Apakah Harus Menerapkan Diet Ketat Untuk Mengontrol Gula Darah?

Diet Ketat Untuk Mengontrol Gula Darah
Sumber Gambar : www.youtube.com

Sebagai penderita diabetes, saya ingin melakukan diet sendiri. Apakah saya harus menerapkan pola makan yang ketat?

Baca Artikel berikut : Apakah saya bisa longgar dalam diet?

Orang perlu menerapkan diet, tetapi tidak berarti diet yang ketat. Anda hanya perlu mengontrol pola makan. Mekanan makanan porsi sedang 3 kali sehari lebih baik daripada memakan makanan dengan porsi besar sebanyak 1 atau 2 kali perhari. Jumlah makanan yang terlalu sedikit malah dapat mengakibatkan hipoglikemia. Selama anda menerapkan pola makan yang baik, resiko terkena gula darah rendah dapat dihindari.

Baca Artikel Berikut ini : Saran Diet Untuk Penderita Diabetes