March 21, 2016

Apakah Saya Bisa Mendapatkan Makanan Sehat Dengan Harga Murah?


Makanan Sehat Harga Murah
Sumber Gambar : www.chexosnews.com

Saya orang tua tunggal dan saya kesulitan untuk menemukan harga makanan yang terjangkau untuk mengontrol diabetes. Apakah saya bisa mendapatkan cara untuk makan makanan yang sehat dengan harga terjangkau?



Anggaran makan bagi orang yang terkena diabetes tidak selalu lebih besar dari orang normal. Buatlah daftar belanja dan jangan membeli makanan di luar daftar belanjaan. Beberapa makanan, seperti roti, sereal, dan bubur dapat menjadi pilihan. Sayuran beku dapat pula dipilih bila anda mempunyai kulkas. Buah kelihatannya mahal, padahal lebih murah dibandingkan dengan kue atau makanan manis lainnya. Jika tinggal di dekat pasar tradisional, anda dapat memperoleh buah dan sayuran dengan harga lebih murah.